| 血圧 |
収縮期血圧が『130mmHg未満』
拡張期血圧が『85mmHg未満』 |
『高血圧』
→収縮期血圧が140ｍ以上
又は
拡張期血圧が90ミリ以上の場合
『低血圧』
→収縮期血圧が100mを下回る
場合
※自覚症状がない場合は特に
低血圧と呼ぶ必要はなし。
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| 脈拍 |
60～85回 |
→1分間に100異状のときは
……「頻脈」
→1分間に60以下のときは
……「徐脈」
→脈拍拍動の間隔が一定で
ない
…「不整脈」
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| 呼吸 |
14～20回 |
呼吸は、胸の上下運動を見て
１分間計測。
本人に悟られないようにすること。
気温や運動、発熱、精神状態で
も多少変化あり。
「呼吸間隔」「呼吸の深さ」「速さ」
「呼気と吸気のバランス」「喘鳴
（ぜいぜいする音）の有無」など
もあわせて観察する。
→呼吸数の増加したもの
……「頻呼吸」
→呼吸数の少なくなったものを
…「徐呼吸」
※老人の頻呼吸は、心不全や
肺炎のおそれがあり。
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| １日の必要水分 |
2リットル程度
体重×30～35＝必要水分量
（１日) |
(例）
50ｋｇ×30～35＝1500～1750
⇒（1日1500から1750ｍｌが必要） |
| １日の尿量 |
600～1600ｍｌ程度
10ｍｌ×体重＝1日の最低尿量 |
(例)
50ｋｇ×10ml＝500ml
⇒1日500ｍｌは尿量として必要
と考える
→400ml以下を
………「乏尿」
→全くでない状況を
……「無尿」
→2500ｍｌを越える状態を
…「多尿」 |
| 標準体重 |
（身長-100）×0.9＝標準体重（kg） |
(例)
（160cm-100）×0.9＝59.1（ｋｇ） |
1日に必要な
エネルギー量 |
（軽労働）標準体重（Ｋｇ)×25～30
（中労働）標準体重（Ｋｇ)×30～35
（重労働）標準体重（Ｋｇ)×35～40 |
(例）標準体重60kgの軽労働と
して計算
60kg×25～30＝1.500～1800
⇒1日のエネルギーは、『1.500
から1.800カロリー』 となる。
※(体重は上段を参照） |
肥満度
（ＢＭＩ数値） |
標準値 19～24
体重（ｋｇ)÷身長（m）÷身長（ｍ） |
判定基準
→30以上 …肥満
→26～29 …肥満傾向
→22～25 …正常
→20以下 …やせすぎ
（例）
50ｋｇ÷1.5ｍ÷1.5ｍ＝22.2 |
| 体脂肪率 |
男性 17～23 ％
女性 20～27 ％ |
| 体液量 |
（成人）
体重（kg）×0.6＝体液量（ℓ）
（老人）
体重（kg）×0.5＝体液量（ℓ） |
標準的な健康数値の一覧表
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